Saveur Ô Naturel

Samedi 02 juin au BIOCOOP de Vitré  : ateliers gratuits pour les 1 an du magasin

De 11H00 à 12H00 : Clafoutis de légumes nouveaux

De 14H30 à 15H30 : Tiramisù breton aux fraises (sans gluten)

De 16H30 à 17H30 - atelier pour les enfants : Financier aux amandes (sans gluten, ni beurre)

Mercredi 13 juin de 19H00 à 22H00 chez Alexandre (association Quiétude) à Rennes

offre découverte - 25 euros au lieu de 30 euros

 

Menu

Penne rigate, légumes croquants à la crème de poivrons

Divine mousse au chocolat...légère et délicieuse

Mousse glacée aux fraises

Samedi 9 juin de 10H30 à 13H30 à Janzé au magasin "Au temps des cerises" - participation de 15 euros/pers

Menu

salade croquante terre et mer et sa vinaigrette asiatique

Curry de légumes croquants et volaille parfumés  au lait de coco et citron vert

Taboulé de quinoa aux fraises

Dimanche 10 juin au magasin Nature Source à Vitré : ateliers gratuits pour les 30 ans du magasin

De 10H30 à 11H30 : Cake au pesto

De 12H00 à 13H00 : Lasagne au tofu

De 15H00 à 16H00 : Fondant aux noisettes

De 16H30 à 17H30 : Pâte à tartiner à ma façon

Mercredi 13 juin 10H00 à 12H00 au BIOCOOP de Vitré -
Atelier pour les p'tits gourmets (de 7 à 11 ans) - repas pris sur place -
18 euros/enfant - tarif dégressif si plusieurs enfants

Menu

Boulette de volaille au sésame

croquettes de légumes

biscuits aux épices

Vendredi 15 juin à mon domicile à Domagné de 10H30 à 13H30 - 30 euros

Thème

la cuisson au Wok - recettes salées et sucrées pour des repas rapidement préparés



Menu
Légumes sautés au curry
Nouilles sautées à la chinoise et légumes croquants au gingembre
Poêlée de fruits aux pistaches et au fromage frais
pommes caramélisées aux épices

Mercredi 20 juin de 19H00 à 21H00 à la salle Bel Air à Chateaubourg - 25 euros

Thème

Préparer un pique-nique léger et gourmand : cake, terrines de légumes et sauces légères, sandwich revisité...

Samedi 30 juin de 10H00 à 14H00 chez Pascal Roinson maraicher Bio à Domagné - 35 euros

 
Programme

Découverte de la ferme de Pascal en sa compagnie,

explications, cueillette, ateliers de cuisine avec des conseils nutritionnels pour une alimentation saine
et repas avec les fruits et légumes que nous auront cueillis

Si vous souhaitez vous inscrire à un de mes ateliers

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